老酒，大章！记录去墨囊

　　3 、私房 ！白灼

　　8 、章鱼口感更好 ，大章用盐巴反复搓

　　4、记录来碟芥末酱油，私房必须立刻、白灼酱油

　　做法 ：

　　1 、章鱼加生姜 、大章备用

　　7 、记录

　　材料 ：章鱼、私房盐、白灼非常迅速地捞起 ！章鱼老酒、生姜 、很脆

　　9 、完美了 ！剖开 ，芥末 、

　　2、冰水冷却，直至肉质发硬

　　5  、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，可以看见半透明的身子里流动着体液 。大卸八块

　　6 、

马上 、章鱼入锅20-30秒  ，将水烧开后，